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火龙果和香蕉可以一起吃吗?火龙果百科

来源:本站整理 发表于:2019-12-18 19:45:33 阅读:
火龙果香蕉能同食,火龙果能够润肠通便,能够防止贫血,能够减少胆固醇含量,还能够使肌肤变得美白。香蕉也能够帮助肠胃蠕动、帮助排便,香蕉还能够美容养颜、安神抗抑郁。同食更加有好处。
 

 
制作火龙果香蕉汁过程?
 
准备一根香蕉和一颗火龙果,些许的纯白开和一点点柠檬汁。首先将香蕉和火龙果清洗干净,然后去皮、切成小块,之后一起放入搅拌器里面,加入适量纯白开,滴入两滴柠檬汁搅拌即可。下图就是白心火龙果香蕉汁的样子~
 
火龙果和香蕉拼盘
 
首先要将火龙果和香蕉清洗干净,然后去皮,分别切成小片或者小块,也可以用挖球器挖出一颗颗火龙果小球,之后和香蕉一起摆在盘子里,也可以加入其他的水果。最后在上面淋上酸奶就可以享用啦。
 
两者同食注意事项有哪些?
 
香蕉和火龙果都是寒性的水果,所以脾胃虚寒的人最好就别一起吃它们了,在经期的女生也不要吃啦。而且香蕉和火龙果中含糖量都是蛮高的,同食的话摄入的糖分就更多,所以血糖高的人要注意。
 
火龙果是热性还是凉性水果?
 
虽然火龙果称之为热带水果,但是和榴莲不一样,属于凉性水果。它具有很高的营养价值,
 
不仅能够抗衰老,还能美肤,受到很多女性的青睐。当然,它的作用远远不止这些。
 
火龙果热量高吗?
 
很多减肥的朋友以为火龙果是低热量高纤维水果,其实不然,火龙果的热量和糖分都算高的。
 
如何挑选和保存火龙果?
 
(一)挑选
 
1. 看颜色和形状区分
 
一般来说,火龙果的表皮越红越光滑,则代表成熟度越好。当然,也可以轻轻的捏一下,软的则代表其成熟了。形状胖而短的,则水分多,好吃。
 
当然,我们也不要买过熟的,这样买回来放不了一会就会烂掉。
 
2. 按重量区分
 
挑选时越重的火龙果汁多肉多,所以一定要在几个中比较一下。
 
3. 按根部区分
 
好的火龙果根部不能有腐烂的情况。
 
(二)保存
 
1. 刚刚采摘的新鲜果子,常温下可以保存半个月左右,如果是在15摄氏度左右装箱贮藏的话,则可以长达半个月。
 
2. 高温季节则要特殊对待,刚采摘的果子一定要在阴凉处散热后进行冷藏来保持新鲜。
 
3.如果是快熟的果子,一定要避免强光直射,在阴凉处存放为好。